PILATES I HYPNOBIRTHING
Rosa Preiß | rosa.van.glueck | Cham I Viechtach
MEIN KURSANGEBOT
Pilates Full Body Workout,
Pilates in der Schwangerschaft,
Pilates Morning Flow, Pilates Flexibility
Pilates nach der Geburt - Rückbildung mit Baby,
Hypnobirthing Geburtsvorbereitung,
Babymassage
MEINE KURSE
Einatmen.Ankommen.DEVI. erleben.
devi. WELCOME-RETREAT im JULI
Unser neues Studio in Viechtach
Ein Auszeit voller Bewegung, Begegnung und Achtsamkeit.
Mit unserem devi. Kennenlern-Retreat öffnen wir die Tür zu etwas Neuem und laden dich ein, Reformer-Pilates, unser Studio und unsere Art zu unterrichten kennenzulernen.
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Gönn dir 3,5 Stunden nur für dich - mit Bewegung, Entspannung und neuer Energie.
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In unserem exklusiven Pilates Retreat kombinieren wir gezieltes Training am Reformer mit fließenden Matten-Sequenzen und einer gemeinsamen Abschluss-Session. Du wirst dich nicht nur gestärkt, sondern auch geerdet und entspannt fühlen.
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Was dich erwartet:
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Reformer-Pilates in Gruppen von bis zu 4 Teilnehmerinnen Kraft, Kontrolle und Tiefenmuskulatur - gelenkschonend und effektiv
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Matten-Pilates Fokus auf Haltung, Core und Mobilität - im eigenen Tempo
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Gemeinsame Abschluss-Session Stretch, Atmung und bewusste Bewegung
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Kleiner, gesunder Snack und Zeit für Austausch ​
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Ankommen & Begrüßung I 1.Runde: Gruppe A: Reformer Pilates Gruppe B: Matten-Pilates
Snackpause und kurzer Austausch I 2.Runde: Gruppenwechsel
Gemeinsame Abschluss-Session ( Indoor oder Outdoor ) I Abschlussrunde
SONNTAG I 31.08.2025
10 Uhr bis 13:30 Uhr (inkl.Pause)
Kosten: 69€ (inkl. Snack, Kaffee und Getränk)
devi. Studio VIECHTACH
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